Lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und das Beste aus unserem Körper rausholen!
15 € pro Kurs je 60 Minuten | 25 € für zwei Kurse | 49 € für alle vier Kurse. Jetzt Ticket sichern unter sfa@wernigerode.de.
Für alle Teilnehmer stehen Goody-Bags mit kleinen Überraschungen bereit (im Kurspreis inbegriffen).
Ein gesundes Mittagessen sowie Snacks und Getränke können vor Ort im Bistro erworben werden.
Zum Ablauf:
10:00 Uhr DRUMS ALIVE®: Ein mitreißendes Workout, bei dem Trommeln auf Gymnastikbällen mit Aerobic-Elementen kombiniert wird. Es verbessert die Koordination und fördert das Rhythmusgefühl.
11:15 Uhr ZUMBA®: Ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das pulsierende Rhythmen mit effektiven Cardio-Übungen kombiniert. Zumba verbessert die Ausdauer und macht jede Menge Spaß.
12:15 Uhr bis 13:00 Uhr Mittagspause
13:00 Uhr BAUCH-BEINE-PO: Ein gezieltes Training für die Problemzonen. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen gestrafft und gestärkt.
14:15 Uhr FUNCTIONAL CIRCLE HYROX: Ein Zirkeltraining, dass Ausdauer und hochintensive Intervalle kombiniert. Dieses Workout trainiert den ganzen Körper und gleichzeitig ist es eine gute Vorbereitung auf deinen (ersten) Hyrox-Wettkampf.
15 € pro Kurs je 60 Minuten | 25 € für zwei Kurse | 49 € für alle vier Kurse. Jetzt Ticket sichern unter sfa@wernigerode.de.
Für alle Teilnehmer stehen Goody-Bags mit kleinen Überraschungen bereit (im Kurspreis inbegriffen).
Ein gesundes Mittagessen sowie Snacks und Getränke können vor Ort im Bistro erworben werden.
Zum Ablauf:
10:00 Uhr DRUMS ALIVE®: Ein mitreißendes Workout, bei dem Trommeln auf Gymnastikbällen mit Aerobic-Elementen kombiniert wird. Es verbessert die Koordination und fördert das Rhythmusgefühl.
11:15 Uhr ZUMBA®: Ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das pulsierende Rhythmen mit effektiven Cardio-Übungen kombiniert. Zumba verbessert die Ausdauer und macht jede Menge Spaß.
12:15 Uhr bis 13:00 Uhr Mittagspause
13:00 Uhr BAUCH-BEINE-PO: Ein gezieltes Training für die Problemzonen. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen gestrafft und gestärkt.
14:15 Uhr FUNCTIONAL CIRCLE HYROX: Ein Zirkeltraining, dass Ausdauer und hochintensive Intervalle kombiniert. Dieses Workout trainiert den ganzen Körper und gleichzeitig ist es eine gute Vorbereitung auf deinen (ersten) Hyrox-Wettkampf.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Open Air mit überdachten Plätzen
Eignung
Schlechtwetterangebot
für jedes Wetter
Barrierefrei
Zielgruppe Erwachsene
für Gruppen
für Individualgäste
Preisinformationen
15 € pro Kurs je 60 Minuten | 25 € für zwei Kurse | 49 € für alle vier Kurse.
Jetzt Ticket sichern unter sfa@wernigerode.de.
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Autor:in
Stadt Wernigerode I Schierker Feuerstein Arena
Am Winterbergtor 2
38879 Wernigerode OT Schierke
Organisation
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Am Winterbergtor 2
38879 Wernigerode OT Schierke
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